Votre grossesse mérite d'être vécue avec douceur et sérénité. Le massage prénatal est une pratique bienveillante, spécialement adaptée aux femmes enceintes, pour prendre soin de votre corps et votre esprit durant cette belle aventure. Un moment rien que pour vous, pour souffler, vous ressourcer et accueillir ces transformations avec plénitude.
Quels sont les bienfaits du massage pour les femmes enceintes ?
La grossesse est une expérience extraordinaire, riche en émotions et en transformations. Le massage prénatal est une réponse douce et naturelle aux inconforts qui peuvent l'accompagner. Il vous offre un véritable cocon de bien-être pour que vous puissiez savourer pleinement chaque instant de cette aventure.
Soulagement des douleurs
Le massage prénatal soulage les tensions physique. Il agit sur les douleurs dorsales, les jambes lourdes ou encore la rétention d'eau.
Apaisement mental
Réduction du stress, amélioration du sommeil, augmentation des hormones de bien être comme l'ocitocine, soutien émotionnel... Ce massage vous permet de relâcher tout ce qui pèse sur votre mental pour une sensation de bien-être.
Un moment rien que pour vous
Offrez-vous une pause.
Votre corps vous en sera reconnaissant.
Vos questions
Quand faire un massage prénatal ?
Vous pouvez vous faire masser à partir du 4ème mois de grossesse. Il est en effet conseillé d’attendre que le premier trimestre soit passé, car le risque de fausse couche est encore élevé et le foetus n’est pas encore “stabilisé”.
Comment se déroule le massage pour future maman ?
Le massage pour femme enceinte dure 75 minutes et utilise des techniques douces et adaptées aux changements physiologiques. Les mouvements sont lents, fluides et légers. Les positions adoptées lors du massage prénatal sont soigneusement choisies pour garantir un confort optimal à la future maman : vous êtes couchée sur le côté avec un grand coussin soutenant votre ventre et dans le prolongement vos jambes, sans compromettre votre bien être et celui de bébé
Quel est le tarif pour un massage prénatal ?
Le prix d'un massage pour future maman est de 90€ pour 75 minutes de massage.
Quelles sont les contre-indications d'un massage durant la grossesse ?
Certaines conditions médicales requièrent une attention particulière afin d’assurer la sécurité de la future maman et son bébé :
- Grossesse à risque, ou antécédent fausse couche ;
- Contractions précoces ;
- Problème circulatoire graves comme les thromboses ;
- Hypertension ;
- Infections ou fièvre.
Ecoute
Respect du corps
Bienveillance
Qu'est-ce qu'un massage prénatal ?
Le massage prénatal est un soin thérapeutique doux, spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte dans les transformations de son corps. Contrairement à un massage classique, le massage pour femme enceinte repose sur des techniques adaptées qui respectent la morphologie évolutive de la future maman ainsi que la sécurité de son bébé.
Lors d'une séance de massage, la future maman est installée dans une position confortable, généralement sur le côté, afin que le ventre puisse reposer sereinement. Lorsque je masse une femme enceinte, j'utilise des huiles végétales soigneusement sélectionnées, sans aucun produit pouvant être nocif pour le bébé. Mes gestes sont lents, enveloppants et précis, travaillant l'ensemble du corps. Le dos femme est l'une des zones les plus travaillées lors de la séance, tout comme les jambes, les épaules et le bassin.
Pourquoi se faire masser lorsqu'on est enceinte ?
La grossesse est une aventure extraordinaire, mais elle s'accompagne souvent d'inconforts physiques et de bouleversements émotionnels. Le massage pour femme enceinte répond à ces besoins de façon douce et naturelle, en prenant soin de la future maman dans sa globalité.
Sur le plan physique, le massage prénatal soulage les tensions musculaires, réduit les jambes lourdes et améliore la circulation sanguine. Le massage du dos est particulièrement apprécié, car c'est l'une des zones les plus sollicitées par le poids du ventre grandissant. Le massage du dos pour une femme enceinte permet en effet de relâcher les lombaires et de retrouver un vrai confort au quotidien.
Sur le plan émotionnel, le massage durant la grossesse stimule la production d'hormones de bien-être comme l'ocytocine, réduit le stress et améliore la qualité du sommeil. Il offre aussi un espace de reconnexion à soi et à son bébé, dans un cocon de calme et de bienveillance.
Le massage est-il vraiment un danger pour les femmes enceintes ?
C'est l'une des premières questions que se posent les futures mamans. Et la réponse est claire : le massage pour femme enceinte est tout à fait sûr, à condition d'être réalisé par une praticienne spécifiquement formée au massage prénatal.
Une professionnelle qualifiée comme je le suis connaît les précautions essentielles à respecter. Je sais quelles huiles utiliser, en privilégiant exclusivement des huiles végétales neutres et biologiques et en évitant totalement les huiles essentielles qui peuvent être nocives pour le bébé. Je sais également adapter mes gestes sur certaines zones sensibles comme les chevilles, les malléoles ou le sacrum, qui correspondent à des points réflexes liés à l'utérus.
Le massage durant la grossesse est également déconseillé en cas de grossesse à risque ou multiple, et certaines périodes de la grossesse nécessitent des précautions particulières.
